II- godina 1.Skok u vis 2.Troskok

• 1. Skok u vis

2. Troskok

I- godina Priprema za prolećni kros

20 minuta niski skip u mjestu,niski intenzitet
Preskakanje vijace 5x4minuta visoki skip u mjestu.
Trcanje na pokretnoj traci 20min niskog inteziteta.         
  Napomena,RTS  kros ,,Neka Trci Srbija,,je 11.Maja.   

II godina Situacio motorički test(Shuttle run)test

Multifazni test kondicije.Trce se distance do 20 m tamo i nazad.Sluzi za procenu aerobnih sposobnosti.Moze se izvesti i u kućnoj varijanti (5x4)m, (4x5)m,(2x10)m
https://youtu.be/9pb6JX2ulDU
https://youtu.be/Ht0Ye8K_ZsA

I godina Odbrana paralelni i dijagonalni kosarkaski stav

https://youtu.be/fqDNzsqu4rA